الدورة الشهرية ، هذه مقالة عن أسئلة البنات عن الدورة الشهرية ، لا أحد يستطيع تحديد موعد بدء الدورة الشهرية الأولى ، لكنها ستكون في وقت ما خلال فترة البلوغ. سن البلوغ هو الوقت الذي… اقرأ المزيد »أسئلة البنات عن الدورة الشهرية
مما لا شك فيه أنه من الأفضل والأكثر صحة ألا يولد الأطفال قبل ولادتهم. تعرفي على طرق منع الولادة المبكرة أثناء الحمل .عندما يولد الأطفال مبكرًا جدًا ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية.… اقرأ المزيد »منع الولادة المبكرة بخمس طرق
هل تبحثي عن أسباب الولادة المبكرة ، تابعي معنا هذا المقال لتتعرفي على أعراض الولادة المبكرة ، ومعرفة كيف تتجنبي خطر الولادة المبكرة على الحوامل . عندما يولد الطفل قبل الأسبوع 37 من الحمل ، فإنها تعتبر… اقرأ المزيد »لماذا تحدث الولادة المبكرة
سوف نتناول في مقالتنا أسباب ظهور علامات البلوغ المبكر عند الأطفال ، وعلامات البلوغ المبكر عند البنات ، و في أي سن يعتبر البلوغ مبكرا ، وما هي أعراض البلوغ المبكر عند الذكور ، وكيف… اقرأ المزيد »البلوغ المبكر عند الأطفال
هل تبحثي عن فوائد زيت الأرجان للشعر والبشرة ، اليك هذا المقال عن طريقة استخدام زيت الأركان على البشرة والشعر ، ماسكات زيت الأرغان ، استخدامات الزيت الصحية . يستخرج زيت الأرجان من بذور شجرة … اقرأ المزيد »فوائد زيت الأرجان للشعر والبشرة :طريقة استخدام الزيت
إذا لم تكونى قد بدأت بعد في إدخال الطعام لطفلك الرضيع فى الشهر السادس ، فقد حان الوقت لعمل جدول تغذية و إعطاء الطفل الفواكه والخضروات ، بعض الأمهات تدع الأطفال يتناولون الطعام من الشهر الرابع… اقرأ المزيد »طعام الطفل في الشهر السادس: تغذية الطفل في عمر6 أشهر
حقائق مثيرة حول عملية الولادة عند النساء ، تعرفى على ما يحدث من احداث وتغيرات وشكل طفلك وما يحدث له اثناء الولادة
التعرف على الثلاثة الأشهر الأولى من عمر الحمل ، والتغيرات التى تحدث للجنين خلالها ، والتغيرات التى تحدث للام ، والتغذية خلال الحمل حتى تتمتعى بحمل صحى سليم وطفل سليم معافى .
يمكن لفني الموجات فوق الصوتية عادة تحديد جنس و نوع الجنين طفلك من خلال الفحص في الأسبوع 20 من الحمل ،ولكن هذا يسلبك متعة تحديد جنس المولود . إليك 11 طريقة يقول الناس إن بإمكانهم… اقرأ المزيد »معرفة نوع الجنين عن طريق 10 طرق
يمكنك بسهولة معرفة وزنك المثالي من النموذج أدناه باختبار حساب الوزن المثالي وفقا لطولك وجنسك. يسمى وزن الجسم المطلوب لصحة الإنسان بدنياً ونفسياً بالوزن المثالي. يختلف الوزن المثالي حسب العمر والجنس والطول للفرد ويختلف من شخص لآخر. يضمن الحصول على وزن مثالي للجسم أن يكون خطر الإصابة بالأمراض عند الحد الأدنى.
مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر لكمية الدهون في الجسم لمعظم الناس ،يتم استخدامه كأداة فحص لتحديد ما إذا كان الشخص البالغ يتمتع بوزن صحي. يمكنك بسهولة العثور على مؤشر كتلة الجسم الخاص بك باستخدام أدوات… اقرأ المزيد »مؤشر كتلة الجسم عند البالغين
هل تبحثي عن طرق إنقاص الوزن في رمضان بطريقة صحية ، كيفية إنقاص الوزن أثناء الصيام ، تخفيف الوزن في أسبوع 10 كيلو . النظام الغذائي غير الصحي خلال شهر رمضان لا يساعدك على إنقاص… اقرأ المزيد »طرق إنقاص الوزن في رمضان بطريقة صحية
رجيم رمضان هو في الواقع نوع من النظام الغذائي الذي يجعل من الممكن تناول نظام غذائي متوازن أثناء الصيام. كما أنه من المفيد جداً أن يقضي الشخص الوقت بين الإفطار والسحور دون أن يجوع. لأن الأكل الخاطئ في السحور والجوع الشديد أثناء الصيام يجلب الكثير من التغذية الخاطئة أثناء الإفطار ، وهذا يعود إلينا على أنه زيادة في الوزن.
تنظيف المطبخ مهمة تستغرق حوالى يوما. تحتاجى إلى تنظيف كل منطقة ، إذا كنتى ممن يحبون الطهي في هذا المطبخ النظيف ، يجب أن تكونى مستعدة للبدء في التنظيف. الخطوة الأولى: تنظيف الموقد الموقد هو… اقرأ المزيد »تنظيف المطبخ فى 7 خطوات
أفضل وقت لترتيب وتنظيف خزانة المطبخ هو الربيع قبل دخول الصيف ، لهذا كتبنا عن طرق تنظيف المطبخ ، الأمر ليس بهذه الصعوبة، لن تحتاجى أكثر من يوم واحد فقط ،إنه عمل بسيط للغاية وفعال.