يبحث الكثيرين عن أضرار الشاي الأخضر ، سنتناول في المقال فوائد الشاي الأخضر و أضرار الشاي الأخضر .الشاي الأخضر هو أحد أقدم أنواع شاي الأعشاب التي عرفها الإنسان. اكتسب شهرة بسبب فوائده الصحية الكثيرة ،وغالبا ما يتم… اقرأ المزيد »تعرف على أضرار الشاي الأخضر على الصحة
يبحث الكثيرين عن فوائد الشاي الأخضر ، لذلك سنعرف في المقال على العديد من الفوائد الصحية للشاي الأخضر . ما هو الشاي الأخضر يأتي الشاى من أوراق نبات شاي كاميليا سينينسيس. موطنه الصين والهند ، يتميز الشاي… اقرأ المزيد »فوائد الشاي الأخضر و أضراره
هل تبحثي عن طرق فقدان الوزن بعد الولادة ؟ ، بفضل فترة الحمل تكتسب الحامل وزنا مضاعفا ، ولكن السوائل التي يفرزها الجسم بعد الولادة و وزن الجنين تتخلص المرأة الحامل سابقا من حوالي 5… اقرأ المزيد »طرق فقدان الوزن بعد الولادة بطريقة صحية
يمكنك بسهولة معرفة وزنك المثالي من النموذج أدناه باختبار حساب الوزن المثالي وفقا لطولك وجنسك. يسمى وزن الجسم المطلوب لصحة الإنسان بدنياً ونفسياً بالوزن المثالي. يختلف الوزن المثالي حسب العمر والجنس والطول للفرد ويختلف من شخص لآخر. يضمن الحصول على وزن مثالي للجسم أن يكون خطر الإصابة بالأمراض عند الحد الأدنى.
مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر لكمية الدهون في الجسم لمعظم الناس ،يتم استخدامه كأداة فحص لتحديد ما إذا كان الشخص البالغ يتمتع بوزن صحي. يمكنك بسهولة العثور على مؤشر كتلة الجسم الخاص بك باستخدام أدوات… اقرأ المزيد »مؤشر كتلة الجسم عند البالغين
هل تبحثي عن طرق إنقاص الوزن في رمضان بطريقة صحية ، كيفية إنقاص الوزن أثناء الصيام ، تخفيف الوزن في أسبوع 10 كيلو . النظام الغذائي غير الصحي خلال شهر رمضان لا يساعدك على إنقاص… اقرأ المزيد »طرق إنقاص الوزن في رمضان بطريقة صحية
رجيم رمضان هو في الواقع نوع من النظام الغذائي الذي يجعل من الممكن تناول نظام غذائي متوازن أثناء الصيام. كما أنه من المفيد جداً أن يقضي الشخص الوقت بين الإفطار والسحور دون أن يجوع. لأن الأكل الخاطئ في السحور والجوع الشديد أثناء الصيام يجلب الكثير من التغذية الخاطئة أثناء الإفطار ، وهذا يعود إلينا على أنه زيادة في الوزن.
اعتدنا جميعا على ارتداء الماسك الطبى فى كل الأوقات نظرا لإنتشار الجائحة ، إن ارتداء الكمامة أصبح واجبا
من المعروف أن الأمراض تنتشر فى الشتاء وخاصة عند الأطفال ، فإن أمراض الشتاء مثل نزلات البرد والإنفلوانزا من أكثر أمراض الشتاء شيوعا . كذلك يعد التهاب الجيوب الأنفية والتهابات اللوزتين والقصبة الهوائية من… اقرأ المزيد »أمراض الشتاء الشائعة عند الأطفال وطرق الوقاية منها
في عالمنا اليوم، يعاني الكثيرون من مشاكل زيادة الوزن وما يصاحبها من تحديات صحية. لذا، أصبح البحث عن الطرق الفعالة لفقدان الوزن وتحسين الصحة ضرورة ملحة للكثيرين. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من النصائح التي… اقرأ المزيد »أهم نصائح فقدان الوزن وتحسين الصحة
الإنفلوانزا مقابل فيروس كورونا: ما الفرق؟ الحصول على لقاح الإنفلونزا مهم بشكل خاص هذا العام بسبب فيروس كورونا . يعتقد خبراء الصحة أن الأنفلونزا الموسمية والفيروس المسبب لـ كورونا سوف ينتشران في الخريف والشتاء ويمكن… اقرأ المزيد »ما الفرق بين الإنفلوانزا وفيروس كورونا
ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تكون فيها قوة الدم على المدى الطويل ضد جدران الشرايين عالية بما يكفي لتسبب في النهاية مشاكل صحية ، مثل أمراض القلب. يتم تحديد ضغط الدم من خلال كمية… اقرأ المزيد »ارتفاع ضغط الدم الأعراض والأسباب والعلاج
هل تبحثي عن مرض فقر الدم أو الأنيميا ، إليكم زوار موقع mom’s corner هذه المقالة عن أعراض فقر الدم وطرق العلاج . يحدث فقر الدم عندما لا يكون هناك عدد كافي من كريات الدم الحمراء… اقرأ المزيد »مرض فقر الدم الأعراض والأسباب والعلاج
هل تبحث عن الفوائد الصحية للصيام ، اليكم كل ما تحتاجوا معرفته عن الصيام في رمضان . ما هو رمضان؟ رمضان هو الشهر التاسع في التقويم الإسلامي. خلال هذا الشهر الكريم ، يصوم المسلمون ويمتنعون… اقرأ المزيد »الفوائد الصحية للصيام فى رمضان
إذا كنت تتجنب أشعة الشمس ، أو تعاني من حساسية الحليب ، أو تلتزم بنظام غذائي نباتي صارم ، فقد تكون معرضًا لخطر الإصابة بنقص فيتامين د. يُنتج فيتامين د ، المعروف بفيتامين أشعة الشمس… اقرأ المزيد »نقص فيتامين د وطرق علاجه