طعام الطفل في الشهر السابع

سنتعرف في المقال على طعام الطفل في الشهر السابع ، حيث تتساءل الأم ماذا يأكل طفلي الرضيع في شهره السابع  ؟  ،  يتم تقديم الغذاء التكميلي للطفل من الشهر السادس بجانب الرضاعة . في هذه الفترة يتم  وضع أسس التغذية الصحية لطفلك .
التغذية ذات أهمية كبيرة لطفلك في الشهر السابع. منذ لحظة الولادة ، تبدأ آلية الجوع والشبع في الظهور. تحدث تغيرات في التمثيل الغذائي لطفلك ، الذي يتناول  طعام  لأول مرة. بسبب التغيير في معدل الأيض ، على الأمهات  الانتباه إلى تغذية الطفل البالغ من العمر سبعة شهور ومعرفة أكلات و وصفات صحية للرضع  .   

تعرفي علامات الجوع والشبع للرضيع

طعام الطفل في الشهر السابع
طعام الطفل في الشهر السابع

عمر 6 شهور هو شهر تذوق الطعام والتعرف عليه . لذلك من بداية  السبعة شهور  و الأشهر التالية هو الوقت المناسب الآن لتأسيس عادات غذائية ، والتعرف على الأكلات وتحقيق التوازن في أطباقها.
 في الشهر السابع  يمكنك إعطاء طفلك  الأطعمة الناعمة والتي تشبه الهريس والأطعمة التي تشبه الهريس . ابدأى بـ 2-3 ملاعق صغيرة كاملة من طعام مهروس جيدًا ثم قومي  بزيادة الكمية تدريجيًا إلى نصف وعاء سعة 250 مل. على سبيل المثال ، يمكنك إعطاء الخضار المهروس  و الحليب والفواكه  بسبب سهولة الهضم  واحتوائه على الفيتامينات والمعادن .

ما هو عدد مرات الرضاعة الطبيعية لرضيع يبلغ من العمر 7شهور؟

غذاء الطفل  بعمر7 شهور ، كما هو الحال في طعام  الأطفال بعمر 6 شهور ، يجب أن تكون الوجبة الرئيسية بالحليب سواء الطبيعي أو  الصناعي  ، ويجب أن تكون الوجبات الخفيفة على شكل أغذية تكميلية. 

طعام الطفل في الشهر السابع

كم يجب أن يأكل طفل في الشهر السابع؟

قلنا أن حليب الثدي  يجب أن يكون الوجبة الرئيسية لطفلك  ، ولذلك يجب أن يحصل  الطفل عند 7 أشهر على 2-3 وجبات يوميا من الطعام التكميلي  بالإضافة إلى الحليب.  

ما هي الأطعمة المدرجة في قائمة طعام الطفل في عمر سبع شهور؟

اعتبارًا من  الشهر السابع ، نبدأ بالخضروات و ننتهي بصفار البيض والجبن واللبن الرائب.
 في نهاية الشهر السابع ، يضاف لحم الضأن المفروم مرتين على الأقل. يمكنك  العنب أو التوت أو الموز .

 قائمة طعام الطفل في الشهر السابع؟

يمكن إعطاء  الخضار المهروسة مثل القرع الأخضر واليقطين والبطاطس و البطاطا الحلوة و الجزر  . ومع إضافة مجموعة متنوعة من الخضار حسب الموسم.

يمكن استخدام جميع أنواع الخضروات الموسمية  من  الفواكه ، يجب عدم استخدام الحمضيات والفراولة حتى  سنة واحدة.
إذا لم يكن  وزن الطفل مرتفع ، يمكن إضافة ملعقة صغيرة من السميد المطبوخ إلى هذه المهروس. يمكن إضافة الجبن الرائب وصفار البيض إلى وجبة الإفطار في الساعة 10:00 صباحًا إذا لم يكن هناك حساسية.

تعرفنا على وصفات طعام الطفل في الشهر السابع ، وأكثر الأطعمة المفيدة للطفل.

تعرفي على

وصفات طعام الطفل في الشهر السادس