بدأ رمضان ، أتمنى لنا جميعا رمضان مبارك يمكننا فيه تطبيق المعنى الحقيقي للصوم ،سنتحدث عن صيام الحامل والمرضع فى نهار رمضان .
صيام الحامل والمرضع من منظور طبى ودينى
السؤال صعب لأنه لا يمكن تعميمه على كل امرأة حامل ومرضعة. تختلف الحالة الطبية لكل أم حامل ومرضعة.
فترة الحمل من منظور طبى
هناك العديد من الدراسات العلمية حول هذا الموضوع. ويكتسب الوضع أهمية خاصة في أشهر رمضان التي يمكن أن تصل إلى 17 ساعة في الصيف. تم فحص نتائج الجوع والعطش لهذه الفترة الطويلة ، والتي يعتقد أنها سلبية لكل من الأم وطفلها الذي لم يولد بعد ، من خلال مقارنة الحوامل الصائمات وغير الصائمات. بشكل عام ، النتائج التي تم الحصول عليها من المؤلفات العلمية هي كما يلي:
يؤدي هذا الجوع والعطش على المدى الطويل إلى نتائج سلبية في التمثيل الغذائي ، خاصة عند الأم الحامل.
- انخفاض نسبة السكر في الدم
- زيادة الأنسولين في الدم
- زيادة الدهون في الدم
- لزيادة الأحماض الدهنية التي يستخدمها الدماغ والتي تسمى الكيتون (ينزعج الجسم على الفور من الجوع ويبدأ في زيادة إنتاج هذه المواد التي يمكن للدماغ استخدامها وتضمن الدماغ).
- انخفاض في حجم الدم داخل الأوعية الدموية المنتشر في جميع أنحاء الجسم
- انخفاض ضخ الدم من القلب
ما يحدث في جسم الأم بسبب الجفاف.
- اختلال توازن الماء في الجسم
- زيادة الصوديوم وحمض البوليك في الدم
- انخفاض تدفق الدم إلى الكلى ، ثم انخفاض في إخراج البول
- النتائج السلبية لمثل هذا الجوع والعطش لفترات طويلة في الجنين تؤدي إلى تدهور في الفحوصات التي نقيم ما إذا كان الطفل في الرحم أم لا.
- انخفاض في حركات الطفل
تطور الأم الحامل بعض الدفاعات لحماية الطفل من مواقف مثل الجوع طويل الأمد. هذه إحدى معجزات الجنين. إنه يحمي الطفل على الفور ويطور نظام إنذار ضد كل السلبيات المذكورة أعلاه. لكن حماية هذا الطفل ضد الأم. يوجه الدم والمغذيات والأكسجين إلى الوريد المؤدي إلى الرحم ليذهب إلى الطفل ، ولكنه يفعل ذلك عن طريق سحب الدم من الأعضاء الأخرى ، أي عن طريق تقليل تدفق الدم هناك. نتيجة لذلك ، في الأم الحامل :
- الضعف والتعب والشعور بالإغماء
1- انخفاض ضغط الدم
2- الصداع - انخفاض في قوة العضلات
- قد يحدث الغثيان.
من ناحية أخرى ، يطور الطفل في رحم الأم بعض الطرق لحماية نفسه واستخدام هذا الدم المحدود باعتدال عندما ينخفض الدم القادم من الرحم عبر المشيمة ؛
- يعيد ترتيب توزيع الدم في جسمه.
- من أجل الحفاظ على تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية بشكل ثابت ، فإنه يقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء الأقل حيوية. على سبيل المثال ، يقلل من تدفق الدم إلى كليتيك وعضلاتك بينما يحاول الحفاظ على تدفق الدم إلى دماغك وقلبك ثابتًا. يقوم بذلك عن طريق تقلص أو إرخاء الأوردة المؤدية إلى هذه الأعضاء. في الدراسات العلمية ، نقوم بتقييم النتائج من خلال قياس المقاومة في الأوعية الرئيسية المؤدية إلى هذه الأعضاء (نسميها دوبلر).
فترة الرضاعة من منظور طبى
- خلال فترة الرضاعة الطبيعية ، يختلف الوضع بشكل طبيعي بالنسبة للطفل الذي يتم إرضاعه من الثدي حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى وبالنسبة للطفل الذي يبلغ من العمر سنة وما بعدها ويتم إرضاعه فقط في المساء أو أثناء النهار. لذا فإن عمر الطفل مهم أيضًا.
- الصيام في فترة الرضاعة لا يضر بالطفل ، حيث يستمر إنتاج الحليب. لا يؤثر النقص في السعرات الحرارية التي تتناولها أثناء الصيام على كمية الحليب. في هذه الحالة ، يحاول الجسم موازنة استخدام الطاقة عن طريق أخذ السعرات الحرارية المقيدة للراحة.
- الجوع لمدة تصل إلى 24 ساعة لا يغير كمية الحليب أو قيمته الغذائية. لكن إذا شعرت بعلامات الجوع والضعف والدوخة في جسدك ، فمن الأفضل لك ألا تتراجع. إذا كنت تستطيع تحمله ، فلن يتأثر طفلك لأنه لن يكون هناك تغيير في كمية الحليب أو القيمة الغذائية.
- لم يلاحظ في الدراسات التي أجريت أي تغيير في وزن ومعدل نمو أطفال الأمهات الصائمات خلال شهر رمضان. طفلك مستعد بالفعل جيدا لنظامك الغذائي المتغير.
- بشكل عام في الأمهات المرضعات اللائي يأكلن القليل جدا ويفقدن الوزن ، يتغير محتوى الدهون في الحليب ، لكن الكمية لا تتأثر. يستمر إنتاج الحليب بالكمية الطبيعية عن طريق استخلاص الدهون اللازمة من خزانات الأم.
- أعراض الأم أثناء الرضاعة ، عندما تشعر بالسوء أثناء الصيام ، هي نفسها أثناء الحمل ، وإذا كانت الأم غير قادرة على تحمل هذه الأعراض ، مثل الإرهاق ، فالأولى لها الامتناع عن الصيام فلا ضرر ولا ضرار .
في بعض الدراسات ، نظرا لأن كمية العناصر مثل الزنك والمغنيسيوم والكالسيوم في حليب الثدي منخفضة ، يجب محاولة سد هذه الفجوة بين الإفطار والسحور ويجب تناول الأطعمة الغنية بها.
أعراض هدم حصول الطفل على حليب كافي
إذا كان طفلك لا يحصل على ما يكفي من الحليب ، يمكنك أن تفهم من الأعراض التالية ؛
- ستقلل من تبلل الحفاض. (ينقع حفاضه 6 مرات على الأقل في اليوم).
- بعد الرضاعة ، سيشعر بالقلق ويبكي ولن يرغب في ترك الثدي.
- سوف يفقد الوزن أو لا يكتسب الوزن المتوقع.
- بشكل عام ، سيكون طفلا غير مرتاح وغير سعيد.
الخلاصة أن صيام الحامل والمرضع يتوقف على حالة الأم عامة وليس فيه تعميم .
