الروتين .
نسمع هذا منذ اليوم الأول الذي أصبحنا فيه آباء وأمهات . يجب أن يكون للأطفال روتين معين!
فلماذا هذا مهم جدا؟ لماذا يحتاج أطفالنا إلى روتين؟
ببساطة الحياة أكثر راحة وذات هدف عندما يعرف الطفل ما سيحدث.” وتابع على النحو التالي:
- يتيح الروتين للطفل معرفة ما يمكن توقعه.
- يخلق شعورا بأن الحياة يمكن التنبؤ بها.
- الروتين يبعث على الاسترخاء لأنه يمنح الطفل شعوراً بالأمان.
- المثال الأكثر فهما للروتين هو روتين وقت النوم المعتاد.
- بعد وقت اللعب ، يستحمون ، وينظفون أسنانهم ، ثم تغني لهم ، وتقرأ كتابا ، وتقبل ، وتطفئ الأنوار وتغادر الغرفة. ثم سيشاركون بالتأكيد في هذا الروتين. إن معرفة ما سيحدث في وقت النوم يريحهم.
- على مستوى أكثر واقعية ، يسمح لهم بالمشاركة في الأنشطة اليومية. في النهاية سيبدأون في فعل الأشياء بأنفسهم. ربما يأخذون زمام المبادرة لاختيار قصة لتقرأها ، أو ينظفون أسنانهم بأنفسهم.
- الروتينية تمكن أطفالنا من المشاركة في أنشطتنا اليومية. لذا فإن الروتين يشجع على استقلال أطفالنا. عندما يعرف الأطفال ما هو الشيء التالي ، فإنهم يكونون أكثر استعدادا للقيام بذلك. غالبا ما يتمحور الروتين الذي نبتكره حول مهاراتنا الحياتية اليومية.
بعض الأمثلة على الروتين الذي نعيشه مع الأطفال في المنزل:
- الروتين الصباحي: استيقظ ، وتناول وجبة الإفطار ، وارتدي ملابسك ، وارتدي حذائك ، وارتدي معطفك واخرجي.
- روتين وقت الغداء: قم بإعداد الغداء ، وتناول الغداء ، ولعب بعض الألعاب ، واقرأ كتابًا ، ثم حان وقت النوم.
- الروتين المسائي: خذ حمامًا وارتدي بيجاما وفرش أسنانك ودورة المياه واقرأ كتابًا ووقت نومك.
إذا نظرنا إلى الإجراءات الروتينية التي وضعناها للأطفال ، فيمكننا أيضا تحديد المكان الذي يمكنهم فيه البدء في القيام بشيء ما بأنفسهم .
- ابدأ بتقييم قدرة طفلك على النمو. ربما يمكن لطفلك البالغ من العمر عاما واحدا تناول وجبة الإفطار بمفرده ، أو يمكن لطفلك البالغ من العمر أربع سنوات البدء في ارتداء الملابس في الصباح ، أو قد يكون طفلك البالغ من العمر ست سنوات جاهزا لتمشيط شعره.
- قد يتطلب جعل روتينك مناسبا لدعم الاستقلال إعادة تنظيم ، لكن صدقني ، النتائج تستحق مجهودك.
يمكن لطفل 6 سنوات المشاركة فى :
- ارتداء الملابس الخاصة به.
- ارتداء حذاؤه ومعطفه.
- اختيار كتاب للنوم والقيلولة في المساء.
- غسل اليدين قبل الوجبات.
- الاستحمام الذاتي في الحمام.
- الذهاب إلى المرحاض بمفرده تماما.
- تنظيف أسنانه بالفرشاة (بإشراف ومساعدة).
أصبح الوقت الآن بمثابة رفاهية لا يمتلكها معظمنا. لكن الوقت جزء أساسي من الخطة .
تساعد مثل هذه الخطوات الصغيرة على دعم استقلالية الطفل. قد يكون من المحبط السماح لطفلك بإحداث فوضى وترك شيئا يستغرق أربع مرات على الأقل وقتا أطول مما تستطيع. لكن عليك أن تدعهم يحاولون .
في حين أنه قد يبدو حلا أفضل بكثير للقيام بهذه الأشياء بنفسك وإنهائها في أسرع وقت ممكن ، فإن السماح لهم بالقيام بالأشياء بأنفسهم يعزز الاستقلال والثقة بالنفس . بعد إعطاء ملابس طفل يبلغ من العمر أربع سنوات إلى يده ، سيستغرق الأمر وقتا أطول مما لو كنت انت من تلبسه.
لا تتوقف أبدا عن منح أطفالك الوقت للقيام بعملهم. تأكد من أنهم سوف يمرون في النهاية. وبعد فترة لن تضطر حتى إلى التواجد هناك لمساعدتهم بعد الآن. يخبرك مستشار الأسرة بتفاؤل شديد بشأن ما يقدمه لك الأطفال المشاركون في الروتين:
من خلال تنظيم روتينك بشكل جيد ، يمكنك حتى تخصيص وقت لنفسك في الصباح. بدلًا من ارتداء ملابس طفلك ، أخرج ملابسه في الصباح الباكر وقدمها له أثناء تحضيرك لوجبة الإفطار أو تحضير علب الغداء أو الاستعداد للخروج.
سيكونون مشغولين في ارتداء الملابس أثناء الاستعداد. قد ترى أيضا أن لديك وقتا إضافيا متبقيا لنفسك في الصباح!
لأن الروتين يتيح للطفل معرفة الخطوة التالية ، فإنه يمنحه الثقة للاستمرار والقيام بهذا الشيء. إذا كان هناك روتين ثابت في مكان ما ، يمكن للطفل أن يتوقع الأحداث وعواقبها. هذا يحسن من إحساس الطفل بذاته. الاستقرار يجعل الأطفال يشعرون بمزيد من الأمان.