فوائد مخدة الحمل : وضعيات نوم مريحة للحامل

تبحث الحامل عن مخدة الحمل خاصة في الشهور الأخيرة ، وسادة الحامل من المنتجات المهمة للحامل وقت النوم ،  سنتعرف من خلال المقال على وسادة للحوامل ومميزات وعيوب وسادة نوم الحامل ، .

فوائد مخدة الحمل
فوائد مخدة الحمل

الحمل عملية مثيرة وجميلة ومرهقة. يتسبب نمو الطفل في تضخم منطقة حوض الأم وزيادة انحناء العمود الفقري والضغط الناتج عن ذلك على الأعصاب. نتيجة لكل هذه المشاكل ، مثل آلام أسفل الظهر وآلام الورك وتنميل في الساقين وفقدان القوة في الذراعين والساقين والأرق. تزول معظم آلام الحمل بالولادة. ومع ذلك ، من الممكن أيضًا أن يكون لديك حمل أكثر راحة عن طريق تقليل آلام الحمل. 

هل من الممكن الحصول على نوم غير مؤلم وهادئ مع وسادة الحامل؟ تعرف النساء أنه يصبح من الصعب جدًا النوم في المراحل المتأخرة للحمل. مع زيادة وزن الطفل أو التفكير في إيذائه ، لا يمكنك العثور على وضع مناسب للاستلقاء  بشكل عميق. عندما تضاف آلام الظهر والخصر التي ظهرت في الأشهر الأخيرة  ، فهذا يعني أن ليالي الأرق قد بدأت للحوامل. 

يوجد أكثر من شكل لوسادة الحمل للنساء الحوامل ، وتعتبر المخدة على شكل حرف سي مريحة، وممكن استخدامها أثناء رضاعة الطفل أيضا. كما يوجد وسائد لدعم الجسم كامل على شكل حرف يو، وهي توفر وضعيات صحية مخصصة للحمل، تدعم للحامل بطنها ويجعلها تشعر بالراحة.

الشهر الرابع من الحمل بالتفصيل

هل جربت استخدام وسادة الحمل ؟ 

وسادة خاصة للحوامل والنساء المرضعات ، التي تستخدم في أوروبا لفترة طويلة ، أصبحت مؤخرًا شائعة بين الأمهات في مصر. بالطبع ، كانت الفائدة التي عانت منها الأمهات اللائي ينمن مع وسادة حوامل فعالة . 

تعرفي على طريقة عمل وسادة الحوامل


ما هي مخدة  الحامل ؟


 تساعد السيدات الحوامل وقت النوم ، من أهم فوائد مخدة الحمل هو توفير الدعم أو تخفيف الضغط للجسم كله  وليس فقط الرأس والرقبة ، مصنوعة من الخامات الطبية المريحة للحامل .

مميزات مخدة  الحوامل 

  • الوسادة تحافظ على محاذاة الرقبة و الظهر والوركين المثالية بالنوم
  •  تقلل الضغط على عظم العانة عن طريق الحفاظ على القدمين متوازيين 
  • تحسن الدورة الدموية للمرأة الحامل 
  • تمنع مخدات الحمل  المرأة من تجنب التقلب المفرط  اثناء النوم 
  • توفر وسادات الأمومة محاذاة صحيحة للعمود الفقري
  • مساعدتك على النوم بشكل مريح خلال الثلث الأول والثاني والثالث من الحمل 
  • تساعد على وضعية النوم الجانبي وهو الأفضل أثناء الحمل
  •  رفع الجزء العلوي للجسم بالوسادة  لتقليل حرقان  المعدة
  • رفع الساقين بالوسائد للمساعدة على تقليل  التورم و آلام  الساق

متى يجب البدء في استخدام مخدة الحوامل ؟

نصائح لنوم أفضل في فترة  الحمل

تختار العديد من الحوامل  الحصول على وسادة في وقت مبكر من الحمل للحصول على وضع جيد  للنوم الجانبي ، ولهذا السبب فإن النمط الأكثر شيوعًا للوسائد هو الذي يدعم وضعية النوم الجانبية.

  • اشتر وسادة الحمل الرائعة فهي الخطوة الأولى لنوم أكثر راحة وتساعد على الاسترخاء.
  • مارسي الرياضة بالنهار لتقليل التقلصات الليلية ، إذا رأى أحد الخبراء أنها آمنة
  • قللي من السوائل قبل ساعات قليلة من النوم لتجنب الاستيقاظ لاستخدام الحمام
  • تناولي الوجبات الخفيفة اللطيفة والمليئة بالأطعمة مثل الأرز وتجنب الأطعمة الحارة لتقليل احتمالية الإصابة بالغثيان وحرقة المعدة ليلا
  • هدئي نفسك بالنوم عن طريق القيام بشيء مريح قبل النوم ، مثل الاستحمام بماء دافئ أو تمارين خفيفة 
  •  خذي قيلولة قصيرة  نهارا لتعويض النوم الذي تخسره في الليل
  • تجنبي قضاء الوقت أمام الشاشات قبل النوم
  • تحدثي إلى مقدم الطبيب الخاص بك قبل اختيار مكمل أو دواء بالحمل .

الشهر الخامس من الحمل بالتفصيل

عيوب مخدة الحمل 

لا توجد عادة ضرر من استخدام النساء وسادة الحوامل  pregnancy pillow  ،  المخدات والوسائد المخصصة لنوم الحامل مصممة لتوفر الراحة لذلك تحرص السيدات الحوامل على شراء مخدة حمل مثالية لتستفيد من الفوائد التي ذكرناها ، ويجب أن تختار المخدة المريحة التي توفر الوضعية الصحيحة للبطن والظهر .

فوائد مخدة الحمل 

سنعرض فوائد مخدة الحمل و مميزات المخدات والوسائد اثناء الحمل ، لتفادي صعوبةً في النوم خلال الحمل 

  • تخفف وسادة الحمل الجيدة الضغط على الظهر والعمود الفقري وحتى الوركين أثناء محاذاة أجزاء الجسم في نفس الوقت.
  • يمنع الأم الحامل من النوم على البطن  وهو في الواقع وضع غير مريح وخطير بالنسبة لها.
  •  مخدة الحمل بعد الولادة تساعد  في الرضاعة الطبيعية وأنشطة ما بعد الولادة الأخرى.

فيديو فوائد مخدة الحمل

فوائد مخدة الحمل

شراء مخدة الحوامل سنتربوينت من هنا

تعرفنا على مميزات وعيوب مخدة نوم الحامل متعددة الإستخدامات للسيدات   ، فوائد النوم بالوسادة أثناء الحمل ، فوائد استخدامكِ لمخدة الرضاعة ، فوائد المخدات الطبية ساكو ، فوائد رفع القدمين على وسادة حمل ، فوائد مخدة الحمل .

  • سعر وسادة الحمل في مصر
  • مخدة الحوامل سنتربوينت
  • وسادة الحوامل كارفور
  • مخدة الحوامل ايكيا
  • مخدة الحامل للسيارة
  • أفضل مخدة حمل
  • مخدة الحمل والرضاعه
  • مخدة الحمل من شيكو