دليل الرضاعة الطبيعية كل ما تحتاج إلى معرفته

هل تبحثي عن دليل الرضاعة الطبيعية الصحيحة ،كأم لأول مرة ، يمكن أن تشعري بالرهبة من فكرة الرضاعة الطبيعية. ولكن لا يوجد سبب للتوتر من الرضاعة الطبيعية ، فهي على كل حال شعور رائع ووسيلة رائعة للاتصال بطفلك .

دليل الرضاعة الطبيعية
دليل الرضاعة الطبيعية

إن ما تحتاجه معظم الأمهات الجدد من أجل إرضاع الطفل الجديد هو دليل بسيط للبدء به. على الرغم التشجيع نحو الرضاعة الطبيعية في مجتمع الأمهات ، غالبًا ما يتم تجاهل المعلومات الأساسية حول الرضاعة الطبيعية.

إن الرضاعة الطبيعية لطفلك أمر طبيعي ، مثل معظم الأشياء في رحلة الأمومة ، فإن الرضاعة الطبيعية هي مهارة يتم تعلمها. وهذه أخبار جيدة!

في هذا المقال، سنغطي كل الحاجة إلى معرفة الأساسيات لبدء رحلة الرضاعة الطبيعية وإعدادك لها حتى تقومي بها على أكمل وجه.

ما هي الرضاعة الطبيعية؟


الرضاعة الطبيعية هي تغذية طفلك بالحليب الذي ينتجه جسمك بشكل طبيعي . ينتج حليب طفلك في ثدييك ، ومن هنا جاءت تسميته لبن الثدي .

عندما يفكر معظم الناس في الرضاعة الطبيعية ، فإنهم يفكرون على الفور في إرضاع الطفل. عندما ترضعين ، يلتصق طفلك بثديك فوق حلمتك ويمتص الحليب منها. في حين أن هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا للرضاعة الطبيعية ، إلا أنها ليست الطريقة الوحيدة.

تعرفي على أعشاب مهدئة ومنومة للرضع

ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية؟


هناك العديد من الفوائد للرضاعة الطبيعية لكل من الرضيع والأم. أولاً ، دعونا نلقي نظرة على بعض الفوائد للطفل.

فوائد الرضاعة الطبيعية
دليل الرضاعة الطبيعية

تتضمن بعض فوائد الرضاعة الطبيعية لطفلك ما يلي:

  • مصدر صحي للعناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل
  • سيتكيف حليبك ليلبي احتياجات الطفل الخاصة في مراحل مختلفة
  • يتم تمرير الأجسام المضادة من خلال الحليب إلى الطفل وتقوي مناعته


تتضمن بعض هذه الفوائد للأم ما يلي:

  • تساعد الرضاعة الطبيعية بعد الولادة في إرسال إشارة إلى تقلص الرحم وانكماشه
  • يمكن أن تساعدك الرضاعة الطبيعية على إنقاص وزن الطفل (بالنسبة لبعض الأمهات وليس كلهن)
  • يمكن أن تساعد الرضاعة الأم على الارتباط بالطفل

بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن إرضاع حليب الأم أرخص بكثير من الرضاعة الصناعية. بالطبع ، الرضاعة الطبيعية ليست للجميع ، وقد يجد البعض أنها استنزاف أكبر من فائدة.

دليل الرضاعة الطبيعية :مستلزمات الرضاعة الطبيعية

  • حمالات الرضاعة : التي تسمح بإخراج حلمة الثدي دون الحاجة لإخراج ثدييك لسهولة الرضاعة.
  • ضمادات الرضاعة :إنها تحافظ على جفاف صدريتك وقميصك وتساعد على منع احتكاك وتقرح الحلمة.
  • وسادة الرضاعة : تساعد الرضيع على أخذ الوضع الصحيح للرضاعة .
  • كريم ملطف للحلمات : سيساعد كريم الحلمة على حمايتهم من التقرح الشديد ويمنعهم من التشقق.
  • غطاء الرضاعة : مفيد جدا إذا إذا كنت بحاجة إلى الرضاعة في الأماكن العامة.
  • مضخة الثدي :حتى تستطيعي حفظ حليب الثدي لاستخدامه من خلال زجاجة الإرضاع ، في حالة وجود تقرح أو تشقق في حلمة ثديك .
  • زجاجات : لا تنسي أن تحصلي على زجاجات إضافية لإطعام طفلك بالحليب الذي تضخيه بمضخة الثدي

وإليكم هذا الفيديو لتوضيح مستلزمات الرضاعة

كم عدد مرات رضاعة الطفل


تتساءل العديد من الأمهات الجدد عن عدد المرات التي يجب أن يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية. يوصى بالتأكيد بإطعام طفلك عند الطلب ، مما يعني أنك تطعمه كلما ظهرت عليه علامات الجوع.

كطفل حديث الولادة ، يجب أن يأكل طفلك كل 2-3 ساعات تقريبًا ، مع نمو طفلك ، سوف ينتج ثدييك المزيد من الحليب وسيستهلك طفلك المزيد في كل جلسة. لهذا السبب ، يمكنك توقع أن الوقت بين جلسات التمريض سيبدأ في الإطالة مع نمو طفلك.

دليل الرضاعة الطبيعية : وضعيات الرضاعة الصحيحة

للحصول على رضاعة صحيحة للطفل ، يجب أن تجعلي طفلك يفتح فمه على مصراعيه. اهدفي إلى أن تلامس ذقنه وشفته السفلية ثديك أسفل الحلمة قبل السماح له بالإمساك بالثدي حتي تمنعي دخول الهواء أثناء الرضاعة فلا يصاب بالانتفاخ ، ينصح باستخدام مخدة الرضاعة فهي مريحة للأم والطفل على حد سواء .

دليل الرضاعة الطبيعية والأوضاع الصحيحة
دليل الرضاعة الطبيعية والأوضاع الصحيحة

نصائح للأمهات الجدد

دليل الرضاعة الطبيعية : سؤال وجواب

كيف تعرفين ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب؟

إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من حليب الثدي ، سيبدو راضياً بعد الرضاعة. لكن أفضل علامة هي استمراره في اكتساب وزن مناسب لعمره ، وحفاضات مبللة بما يكفي.

ماذا لو انخفض حليب الأم؟

لتوجيه جسمك إلى إنتاج المزيد من الحليب ، تحتاجين إلى إفراغ ثديك من كل الحليب بشكل متكرر ، إما عن طريق الرضاعة أو الشفط (أو الشفط بعد الرضاعة وبينها).

ماذا لو كنت لا تريدين الرضاعة الطبيعية؟

تبدأ العديد من الأمهات في الرضاعة الطبيعية ثم يتوقفن في وقت لاحق لأسباب مختلفة. في بعض الأحيان ينخفض عرضهم أو يجف تمامًا ، وأحيانا تؤثر الرضاعة على نفسية الأم بشكل سلبي .

لا تدعي هذا يجعلك تشعرين بالذنب . لا توجد ميدالية للرضاعة الطبيعية.

كيف تتعاملي مع الألم أثناء الرضاعة؟

يمكن أن تكون الحلمات المتقرحة مزعجة ومؤلمة في بعض الأحيان. إذا كانت هذه هي الحالة ، يمكنك محاولة تبديل وضعيات الرضاعة ، أو استخدام الحلمة الصناعية .

قد تعانين من انسداد القناة أو التهاب الضرع ، وهو التهاب مؤلم ، إذا كنت تعانين من ألم في أنسجة الثدي الفعلية. إذا كنت تشك في أي منهما ، فتحدث بالتأكيد إلى طبيبك في أقرب وقت ممكن.

تناولنا الحديث عن دليل الرضاعة الطبيعية ، ويتضمن فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل ، مستلزمات الرضاعة الطبيعية ، أهم الأسئلة التي تسألها الأم الجديدة عن عملية الرضاعة .

طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة